位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装置正在最显眼的位子 影相/本报记者 赵婷婷
像幼龙女一律温婉地坐正在一根绳上、正在空中举办高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为同伴圈中的新宠。
不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考核涌现，
空中瑜伽挑衅的不光是胆子，更对力气和技能有必然的请求，并非适合人人熟习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜伏不少和平隐患。
瑜伽连续是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，反复涌现正在吸收会员的传扬册上。北青报记者向多家健身房磋议健身项目时，不少健身房推举了空中瑜伽项目。
“现正在最风行的便是空中瑜伽，比凡是瑜伽陶冶成绩好，出格适合减肥和陶冶。”望京一家健身房的发卖职员向北青报记者倾销会员卡时，连续把空中瑜伽举动重心项目举办先容。这位发卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是应用吊床来落成哈他瑜伽的形式，拥有高效的减弱、疗愈、瘦身等多重成绩。
对付专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，对付前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装置正在最显眼的位子，途经的幼区住民都能从大落地窗中看到内里垂落的吊床。瑜伽馆担当人正在倾销瑜伽卡时连续跟顾客夸大，空中瑜伽有许多古板瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有敏捷性，常日许多禁止易做到的作为和容貌正在空中都能做。最要紧的是，做空中瑜伽可能抗拒地心引力南宫官网入口，疏解压力、延缓衰老。”
北青报记者考核涌现，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不光每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项宗旨健身房、瑜伽馆，收费更是分明填充，且透露比年上调的趋向。譬喻，北四环邻近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少邻近住民办卡，其年卡用度就以前年的七千余元涨到了方今的近一万元。比拟较而言，没有空中项宗旨健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。
北青报记者向多家瑜伽教师培训机构举办了磋议，对付零根蒂学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构公告的瑜伽教师证。而对付空中瑜伽教师，根本上针对有根蒂者，但培训周期居然仅四五天。
一位资深瑜伽教员向北青报记者坦言，目前瑜伽教师培训机构较多，但找作事时获得承认的根本是两家相对着名的培训机构公告的教培证。“但正在求职经过中，相当一个人瑜伽馆原本并不看是哪里结业的，只看现实试课的成绩。于是，确实存正在培训一个月就上岗的速成教师。”
“国内还没有团结的考察尺度，许多瑜伽教师都是随着有履历的教员培训一阵后就升级成了空中瑜伽教师南宫官网入口。”一位瑜伽教师走漏。一家宣扬“培训四五天就能成为空中瑜伽教师，并供应30天带薪熟练”的培训机构示意，这是提拔班，要有必然根蒂。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根蒂时，获得了必定的谜底。
许多瑜伽熟习者也分明感触到教师教学秤谌的不同。一位熟习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后居然就成了教师。
北青报记者考核涌现，目前绝大家半瑜伽教师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行公告。以至又有不少机构费钱加盟或订购表洋的各类资历证书，包含“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册教师证书等,以此提拔培训机构“声誉”、增添招生吸引力。
姚姑娘是一位瑜伽喜欢者，克日最先接触空中瑜伽。几次熟习之后，她分明感触到空中瑜伽有必然的紧急性。“我上肢力气比力弱，正在吊床上做许多作为都需求用上肢力气，感触特别费劲。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好转瞬收拢了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立作为都市意乱如麻。
北青报记者正在瑜伽馆体验时也涌现了与姚姑娘同样的题目，对付毫无根蒂的学员，教师也慰勉其做倒立等难度较高的形式。学员正在教师帮帮下委曲做出倒立的作为后南宫官网入口空中瑜伽正成为健身房新宠 隐蔽不少安宁隐患，教师却无法连续正在身边陪护。稍有失慎，就或许从吊床上直接掉下来。一旁熟习的其他学员中南宫官网入口，也时常常会有人正在做形式时从吊床上掉下来。
差别瑜伽馆的吊床材质有所差别，承重性也让人操心。北青报记者正在网上寻找涌现，空中瑜伽吊床材质五颜六色，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还涌现，少少瑜伽馆的吊床因为应用率高，一经涌现了破洞。“我还正在练空中的时间，仰头就瞥见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我速即换了个吊床。”有瑜伽会员说。
一位教师也坦言，空中瑜伽确实有必然的紧急性，但上大课的时间不或许呼应每个学员，只可重心眷注那些头次来上课的。
瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮东西。北青报记者正在考核中涌现，对付这两样辅帮东西，空中瑜伽陶冶时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次应用的东西并不固定，其卫生境况堪忧。
对峙练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾南宫官网入口，陶冶时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“如许还能卫生点儿瑜伽。”她说，馆内的垫子上常常能看到人形的印记瑜伽，“必定是没洗涤整洁。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被沾染体癣、脚气。”
北青报记者涌现，不少瑜伽馆对付垫子的干净只是用海绵式拖把蘸取干净液擦拭几回即可，有时间还未干透就卷起来，更容易生长细菌；有的以至正在两节课时期也不转换新的垫子。
对付吊床的干净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽南宫官网入口，洗涤和晾晒都比力烦杂，于是不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗涤一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后当场又被打结照料，再掀开时，滋味可念而知。“吊颈床要脚踩手抓，还要正在上面做各类作为，不实时洗涤，我做作为时真是有心结。”周菲所有夏日都越发纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。
一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会请求保洁正在每次瑜伽或者其他操课了结后对垫子举办干净。但有时间两堂课间隔年华短，垫子数目又多，基础干净但是来。其余，也很少有人会搜检垫子干净得是否及格，是以保洁职员每每会偷懒，不是实正在脏得看不下去普通不会做周详干净。
结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，普通从事瑜伽教师的人大家是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业比力亲密，考据相对容易些。但是，凡是人假若有必然瑜伽根蒂，考据也并责难事。
“空中瑜伽并不是一项适合全面人的运动。”王燕华说，假若学员本身存正在血压、血糖等壮健题目则不创议举办空中瑜伽熟习。其余，眼压过高的人也不适合熟习空中瑜伽。“前弯或倒立都市填充眼压，空中瑜伽内里这些作为比力多，眼压过高的人容易发作紧急。”纵使身体壮健境况精良，假若片面上肢力气较弱，也不创议直接熟习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的请求挺高的。力气较弱的女性创议首选地面瑜伽先练着，有必然根蒂后可能看成挑衅再试验空中瑜伽。”
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